ライフハック

あの人いっつもイライラしてるなあ なんで人前で泣いちゃうのかしら 人に対してそう思うことはありませんか？ あるいは、自分自身がそのようになっていると自覚するこはありませんか？ 身近に感情のコントロールができない人がいるけど、自分は大丈夫だろ...

子どもの性格を決めるのは50%が遺伝で、もう半分が環境によるものだと言われています。 しかし、京都大学の研究で、ある食べ物が感情のコントロールに影響していることがわかりました。 感情コントロールが上手な子どもは、「緑黄色野菜」をよく摂取して...

子どもには「幸せな人生を送ってほしい」と願うのは、すべての親に共通する思いでしょう。 では、その「幸せ」はどこから生まれるのでしょうか。 実は、子どもの幸福感は親の幸福感と深く結びついています。 ベネッセ教育総合研究所と東京大学が行った共同...

結婚して妊娠・出産 幸せなはずなのに産後の夫婦関係がぎこちない… 夫に対してムカついてイライラしちゃう… 嫌いではないけどなんだか気持ち悪い。 もしかして離婚の危機！？ そんなことはありませんか？ 最近、出産後のママからこんな相談をいただき...

「知育のために色々なおもちゃを与えた方がいいのでは？」 「ねだられるとつい買ってしまうけど、多すぎて大丈夫かな…」 小さなお子さんを育てていると、こんな悩みを抱える保護者の方は多いのではないでしょうか。 おもちゃは子どもの発達を助ける大切な...

「知らない人についていっちゃダメよ」 小さい頃、親からそう言われたことがある方も多いのではないでしょうか。私自身も、子どもが生まれてから同じように声をかけていました。 確かに大切な教えなのですが、最近はそれだけでは子どもを守りきれない場面も...

相談させてください。 保育園児の子がいます。 ネットなどでいじめ関連の悲しいニュースを見るたびに心配でたまらなくなります。 今はまだいじめはなさそうですが、もし我が子がいじめにあってしまったら、いつもそばにいるわけではない親がなにか、できる...

「よく笑う子は将来賢く育つ」――そんな言葉を耳にしたことはありませんか？ 一見すると迷信のようにも思えますが、実は脳科学の研究によって、笑いと子どもの発達には密接な関わりがあることが分かっています。 今日は保健師の視点から、「なぜ笑顔が子ど...